HOW A HABIT IS FORMED AND REFORMED?

HOW A HABIT IS FORMED AND REFORMED?H

OUR HABITS

FORMING OUR HABITS

The habit we want cultivating

We’ve to get it by repeating

A number of times

Till it makes its lasting residency

In the conscious system of our

To make use of it

Without much effort

As and when needed

Thence there are the habits

Which lose their usefulness

And necessitate changes

With the change in life’s stages

Effective change takes place

When this change is tested and attested

By different practices and experiences

Under different sets of situations

Till it is firmed-up

And takes its place

In our consciousness

And bestows us self-confidence

And will to face state of affairs

As it comes

Without any notice to us.

Habit is tendency to act in a particular manner or pattern of our behaviour that we form after we’ve made in a particular way through practice. For a person to cultivate good habits, it is essential that he/she should have adequate guidance under a skilled Guru or Master who could transform the thought precepts or processes  of a particular person. If we are not able to do so on our own, we should take the help of a  Competent Master or Guru then we shall be forming our habit. Otherwise, we shall have to make our habit  by trial and error method in the environment  we are living. This learned habit may be good or not so good depends on utility or otherwise which this habit gives to the person concerned. Our formed habits form our behaviour pattern and we are respected or otherwise based on our habit, behaviour and attitude we imbibe.

SELF-REALIZATION IS ESSENTIAL FOR FORMING A POSITIVE HABIT

We should have self-realization first. In this our potentials and weak areas are to be known. Having realized this, we can bridge the weak areas and add the richness of our lives.

I am of the firm belief that while forming a habit we should learn it like Dhanshdhari Arjuna had learned by actually acting on the advice of Lord Krishna, to do our work without any claim of having done that i.e. without any attachment to the fruits of actions. While performing our duties we should maintain balance without any care for result of our actions. Also, we should make it a habit to see everything due to God. It may be good or not so good. Besides humans should realise everything is due to Him and He resides in us all. Need is to realise this fact through our routine habits that all beings are equal in suffering and in joy.  

It has rightly been  stressed in Bhagwad Gita: Always do your work, Arjuna, but do not claim its yield, neither think of yourself in charge, nor flee the battlefield. Balanced in your duty,    care to win or lose.

HABITS  KEEP ON CHANGING FROM ONE STAGE OF LIFE TO OTHER

Habit and its formation remain  changing  as we grow in various stages of our life through various experiences and practices/repetition.  We ought to be cautious, conscious with better perceptions we can refine our behavior pattern. This could also be possible by thinking and behaving in a particular manner so that we imbibe all the good habits.

HABITS CULTIVATED IN A BAD COMPANY OF FRIENDS

While we become prisoners of our own contradictions, we cultivate unethical and immoral or irrational habits, it is not possible that we have cultivated this habit merely by our own volition but could be influenced by our own kith and kin or our selfish friends. Today, I was deeply dismayed when I came to know about a student in our neighbourhood, who followed immoral way of life due to the lack of value system by the parents (The parents had occasional quarrels) along with appalling influence of classmates. All these dreadful influences had the telling effect on her and herself resorted to the habit of following immoral way of living, surprisingly at the tender age when a student should devote fulltime for studies. This habit formed proved very damaging for her.

Old habits die hard and if they are cultivated under the influence of our friends with doubtful integrity. Smoking, drinking and gambling habits do harm us physically. Then drug addiction is one of the worst habits which could prove very harmful.

HABIT OF DOWNSIZING OTHERS ON THE BASIS OF CASTE, COLOUR AND REGION

There are people who have the miserable habit of browbeat others on the basis of their caste, creed, colour and backward region or due to their profession.  This habit is absolutely unethical and uncalled for and should not be encouraged at all. Nobody has the right to discriminating others on the basis of ulterior considerations.  The sooner this habit is changed the better it is for inclusive growth and development.

HABIT OF CRITICIZING WITHOUT REHM OR REASON

In our routine life, we must have observed people who have the habit of criticizing others. When the matter is under controversial then criticism is welcome and wholesome but when the subject matter is simple and beyond reproach, then there are people who offer their criticism which are simply not called for. 

REPEATING A PARTICULAR ACTION

When we try to learn some good habit, we have to repeat it a number of times. It becomes a part of our daily routine then. But care and caution consciously should be exercised that this habit is not bad one – a bad habit is the one which is not liked by others. This bad habit could too be eliminated by consciously trying to eliminate it by good action model.

HABIT TO BE PERFECT

There are the people who want to be perfect instantly. We humans can be perfect through our perfect thoughts and actions. It should be our endeavour to reach to a level which is acceptable in the society we are living. By imbibing the habit of perfection in every act we perform, then, it may not be possible since we have our own level of intelligence, comprehension, acquired knowledge etc. A habit formed in haste, may sometimes be a futile exercise.  A habit formed with love as a necessary ingredient would prove to be a good exercise – an enjoyable process.

NEGATIVE HABITS

It has been observed that bad habits like abuse, telling lies, backbiting, criticising others without sufficient reason, exploiting, mistreating or ill-treating, etc. once cultivated get ingrained in our psyche and are hard to be eliminated.

There are the habits which give us a negative tag. The habits are:-

  • Having the habit of showing anger on any pretext under the sun.
  • Habit of having greed for having more worldly possessions.
  • Habit of feeling jealousy on somebody else’s well-being.
  • Having lust for anything more than what we actually require.

HOW BEST TO BREAK THESE HABITS

Once a bad habit has been formed, although it is not possible to easily eliminate these habit but if sincere efforts are made, slowly but surely, we can remove the gridlock of these dreadful habits by remaining constructive and realistic in approach. Care ought to be exercised that it is easily said than done but our sincerity in moving towards that end can make huge difference. Stopping giving more credence to negativity can help in uprooting a bad habit. This could better be done by analyzing a problem into small-pieces and dealt with accordingly with complete application and poise.

We should always embrace a positive change with our honest efforts for living a positive oriented life and get accountable for every change that happens with our self-effort.

In Holy Bible it has amply been enunciated: Let the thief no longer steal, but rather let him labor, doing honest work with his own hands, so that he may have something to share with anyone in need.

They promise them freedom, but they themselves are slaves of corruption. For whatever overcomes a person, to that he is enslaved.

CREATION OF SELF-BELIEF AND SELF-ESTEEM

It is in fitness of things to attribute our positive habits when we follow positive course of action. Positive habits enhance our self-confidence and thereby our self-esteem.

In conclusion, we can say that a positive habit can herald positive change in us physically, mentally and spiritually.

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13 thoughts on “HOW A HABIT IS FORMED AND REFORMED?

  1. Our habits are formed by repetition of a particular habit. If we have formed a bad habit then we can reformed that habit by analyzing the fault-line.

    Do read out the write-up and offer your kind comments. I always get inspiration for your comments.

    WARM REGARDS

    HARBANS

  2. Good morning and thanks for this great article, my dear spiritual friend (and mentor) across the oceans.You gave a spartan but complete account of our attachment to bad habits and how to try to educate ourselves, if not in eradicating them, at least to soften their hardest edges for the sake of our social and family interactions. You are right. as we become older some of our worst habits even get worse, without oftentimes realizing it; that’s why we need the vigilant eye of our mothers, sisters, wives and daughters who will bring us sanely back to reality (even if we don’ t like it) Another factor is the company of bad. or ill-willing people, who will use any kind of mellowing ruse to mask the stark from our eyes and prevent us from mending our evil ways. Beware of pure flattery. It has provoked more battle losses then any other military tactic in human history. My father Mario always reminded me that the greatest mistake of Napoleon in the battle of Waterloo was to engage his personal guard in the battle without taking into account that there was a deep trench in their way to face off the enemy that produced heavy casualties in men and horses.
    A big hug. Arrivederci!

    1. Dr. Sahib GOOD MORNING.

      As ever, I am obviously thankful to you for appraising the write-up and also for giving your invaluable commentary on the same.

      Fact remains, we always tend to disregard some of our habits initial;u but when these habits are ingrained in our system, we are in for trouble and it is taxing and hard to eliminate from our system. For instance smoking, drinking etc could be taken in this category.

      Then those habits which have ethical and immoral connotations which put our character to disrepute thereby losing respect not only from our friends and well-wishers but also scorn from our spirit.

      Your example of Napoleon is really on dot. We take sometime somethings very casually but these things have lasting effect on our psyche.

      Till such time, I get comments from you, I think there is something missing in my write-up – really.

      WITH WARM HUGS AND REGARDS

      HARBANS

      1. Good morning my dear spiritual friend. Thanks for your mellifluous commentary. Be careful, I can get used to all this honey in your words.
        A big hug. Arrivederci!

  3. दैनिक शिव प्रार्थना
    यह सभी वेद शास्त्र पुराणों में स्पष्ट रूप से कहा जाता है कि जीवन का मूल उद्देश्य शिव तक पहुंचना है ताकि मोक्ष को पूजा करके प्राप्त किया जा सके जो आपको शिवशक्ति तक ले जाता है। दैनिक प्रार्थनाओं के माध्यम से सीधे शक्तिमान शिव जी के साथ संवाद कर सकता है। इसके अतिरिक्त, यह प्रार्थना पुजा व्यक्ति को बुरी आदतों और बुरे कर्मों से रोकती है। पवित्र शिव पुराण, उल्लेख करता है कि स्वर्ग की कुंजी दैनिक प्रार्थना दैनिक पूजा ही है।
    शिव पूजा, एक शब्द, इस ग्रह पर प्रत्येक शिव हिंदू को दिव्य धागे सुत्र से बांधता है जो उन्हें सर्वोच्च शिव से जोड़ता है। यह शिव शक्ति को बेहतर तरीके से जोड़ने और जानने के लिए अपने भक्त को एक बुद्धिमान मार्ग प्रदान करता है। सभी हिंदू एक दिन में कम से कम दो बार प्रार्थना करते हैं क्योंकि यह अनिवार्य है। यदि आप प्रार्थना नहीं करते हैं, तो शिव शक्ति आपको न्याय के देव यमराज द्वारा जरूर दंडित करेगी।
    सभी भक्तों के लिए विशेष अवसरों पर अन्य भक्तों के साथ शिव मंदिर में प्रार्थना की जानी चाहिए । उत्तर की दिशा में शिव कैलाश की तरफ मुख कर प्रार्थनाओं को कहा जाना चाहिए।
    सुबह प्रार्थना करने के लिए एक बुलावा
    शिव हिंदू समुदायों में, लोगों को प्रार्थना के लिए दैनिक बुलावा 🔔 द्वारा पूजा की याद दिलाई जाती है, मंदिर के नजदीक से हो सकती है।
    प्रार्थना क्यो अनिवार्य है ?
    कई पवित्र पुस्तकों में प्रार्थना का महत्व अच्छी तरह से प्रलेखित किया गया है।
    कि हर हिंदू स्त्री पुरूष को दिन में 2 बार प्रार्थना की पेशकश की जाती है क्योंकि प्रार्थना से कोई छूट नहीं होती है। जो भी इस महत्वपूर्ण धार्मिक दायित्व को नहीं करता है वह शिव कानून तोड़ रहा है और उसे न्याय के दिन पर दंडित जरूर किया जाएगा।
    पूजा से पहले सफाई
    प्रार्थना करने से पहले, प्रार्थना करने से पहले हाथ, पैर, बाहों और पैरों को धोना अनिवार्य है। यह सफाई नकारात्मक प्रभाव को हटाती है और तंत्रिका तंत्र को आराम करने में मदद करती है और तनाव, तनाव और चिंता को आसान बनाती है।
    2 प्रार्थना का लाभ
    (सुबह की प्रार्थना)
    इस प्रार्थना का समय सुबह की शुरुआत से शुरू होता है और सूर्य उदय तक रहता है।
    प्रार्थना के लिए सुबह जल्दी उठना चुनौतीपूर्ण है। हालांकि, दिन की शुरुआत में प्रार्थना करते हुए, अपने दिन को हल्का करो। यह आपको सकारात्मक ऊर्जा और मार्गदर्शन देता है। शिव जी कहते हैं, कि जो भी प्रार्थना करता है वह निश्चित रूप से पूरे दिन शिव जी उसकी रक्षा करते है । वह पूरे दिन शिव सर्वशक्तिमान के संरक्षण और आशीर्वाद को प्राप्त करने के लिए सुबह की प्रार्थना जरूर करने का प्रयास करें। सुबह की शुरुआत में, सभी भगवान देवी की सुपर ऊर्जा शिव सर्वशक्तिमान द्वारा शिव भक्त को देखने के लिए भेजी जाती है जो सुबह की प्रार्थना कर रहे हैं। इसलिए, सुबह प्रार्थना की पेशकश करना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह नरक से बचाता है।
    यह प्रार्थना स्वर्ग के लिए भी दरवाजा खोलती है। इसलिए, इस समय अच्छे कर्म करना महत्वपूर्ण है।
    यदि आप प्रार्थना करते हैं और न्याय के दिन नरक की आग से आपको बचाएंगे तो शिव सर्वशक्तिमान है सबसे ज्यादा महत्वपूर्णता उन का आशीर्वाद है।
    आपके जीवन में किए गए किसी भी अन्य अच्छे कर्मों के लिए शायद आपको कोई इनाम मिलेगा या न मिले , परन्तु प्रार्थना पुजा का फल जरूर प्राप्त होता ही हैं।
    आपको जीवन में सफलता के साथ-साथ इसके बाद भी, आपके स्वास्थ्य और परिवार के लिए प्रार्थना महत्वपूर्ण होगी। अपनी संपत्ति को बढ़ाने के लिए नियमित रूप से प्रार्थना करना महत्वपूर्ण है।
    2- (शाम की प्रार्थना) शाम की
    प्रार्थना का प्रभाव आधी रात तक बना रहता है। यदि आप यह प्रार्थना करते हैं, तो शिव आपको इनाम देंगे। तो, सुनिश्चित करें कि आप शाम की प्रार्थनाओं को भी याद करना हैं। शिव शक्ति आपके प्रार्थना को जरूर सुनेंगे और आप पर आशीर्वाद की बारिश कर देंगे।
    चूंकि यह दिन की आखिरी प्रार्थना है, यदि आप सोने से पहले अपनी प्रार्थना करते हैं, तो आपके पास अधिक शांतिपूर्ण रात है। शांतिपूर्ण नींद के लिए, नींद से पहले अपनी प्रार्थनाओं को पेश करना महत्वपूर्ण है।
    हालांकि, इन 2 अनिवार्य प्रार्थनाओं के साथ अन्य हिंदू प्रार्थना भी हैं। वो हैं:
    प्रार्थना की आध्यात्मिक, धार्मिक, शारीरिक, मानसिक, सामाजिक, आर्थिक, सामाजिक, आदि जैसे कई फायदे हैं। आपके दिमाग और आत्मा को आराम देगी। योगिक दर्शन के अनुसार सभी सात चक्रों को सक्रिय करना बेहद फायदेमंद है। यह शरीर की मांसपेशियों और रक्त परिसंचरण के लिए बेहद फायदेमंद है।
    एक दिन में 2 बार प्रार्थना करना धर्म के सबसे महत्वपूर्ण स्तंभों में से एक है। हालांकि, कभी-कभी परिस्थितियां उत्पन्न होती हैं जहां प्रार्थना समय पर नही किया जा सकता है। परंपरा निर्देश देती है कि हिंदू को किसी भी याद करने के बाद जितनी जल्दी हो सके अपनी छुटी प्रार्थना पुरी कर लेनी चाहिए।
    मैंने पूजा और इसके अर्थ के बारे में सारी जानकारी का सहयोग करने का प्रयास किया। यदि आप सुधार का सुझाव देना चाहते हैं तो कृपया नीचे दी गई टिप्पणियों में मुझे बताएं।
    पूजा का मुख्य उद्देश्य शिव भगवान के साथ एकरूप होकर सभी को अपने साथ जोड कर सभी के अन्दर शिव रूपी प्रकाश ऊर्जा का संचार और एक रूप एक जुट होकर कार्य करना है। “शुरूआत ” का जिक्र करते हुए, शिव पुराण का पहला मंत्र,
    ओम नमः शिवाय
    जैसा कि दैनिक पूजा में आवश्यक है, भक्त भगवान के सामने खड़े हो सकते हैं, धन्यवाद और उसकी प्रशंसा कर सकते हैं और “सीधे पथ” के साथ मार्गदर्शन मांग सकते हैं।
    इसके अलावा, दैनिक पूजा हिंदू को भगवान के आशीर्वाद के लिए धन्यवाद देने के लिए याद करे और भगवान को प्रस्तुत करने से अन्य सभी चिंताओं पर प्राथमिकता होती है, जिससे शिव जी के चारों ओर ऊर्जा धुम रही है , जैसे शिव जी के चारो तरफ देव गण घूमते है , अपने जीवन को शिव जी की इच्छा के सामने रक्खे हैं। पूजा भी भगवान को याद करने की औपचारिक विधि के रूप में कार्य करती है।
    सभी हिंदू का मानना ​​है कि भगवान के सभी भगवान देवी ने केवल शिव को दैनिक प्रार्थना कर के ही शक्तिशाली हुए है, और भगवान शिव के साथ एकता को प्रस्तुत करने में विनम्र थे। शिव हिंदू भी मानते हैं कि सभी गुरु और ब्राह्मणों का मुख्य कर्तव्य मानव जाति को नम्रतापूर्वक भगवान शिव की एकता के लिए प्रस्तुत करना ही सिखाता है।
    सभी पवित्र पुस्तकों में, यह लिखा गया है कि: “क्योंकि, विश्वास करने वाले लोग हैं, जब भगवान का उल्लेख किया जाता है, उनके दिल में प्रेम से भर उठते हैं, और जब वे शिव जी के संकेतों को सुनते हैं, तो उनके विश्वास को मजबूत करते हैं, और अपने विश्वास को मजबूत करते हैं .
    “जिनके दिल, जब भगवान का उल्लेख किया गया है, वे भय से भरे हुए हैं, जो अपने दुःखों पर धीरज रखते हैं, नियमित प्रार्थना करते रहते हैं, और जो हमने उन्हें दिया है उससे बाहर शिव जी के कार्य पर (दान में) भी खर्च करते हैं।”
    HAR HAR MAHADEV

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